Il cibo è anche nutrimento per l’anima e se viene condiviso con i propri cari lo è ancora di più.
Natale è il momento giusto per applicare questo principio. Ma è possibile vivere il piacere del cibo condiviso con la famiglia e gli amici, senza avere rimpianti per gli eccessi del menu delle feste?
Ecco cinque alimenti che possono aiutarci ad accelerare il metabolismo ed evitare di ingrassare: broccoli, peperoncino, the verde, micro alghe e spezie come cannella, pepe nero e curcuma. Nell’articolo pubblicato su TGcom24 ho rivelato le loro virtù nutraceutiche.
