Come tenersi in forma anche durante queste settimane di immobilità forzata?
La risposta si chiama “grabby food”: ricette healthy e gustose, da preparare la sera e consumare durante le pause dallo smart working.
L’alimentazione è un alleato fondamentale di questa nuova routine ed è importantissima per aiutarci a mantenere un equilibrio da un punto di vista tanto fisico quanto psicologico.
Trovate qua l’articolo completo, o potete leggere su Lastampa.it, per approfondire l’argomento e scoprire i miei consigli per una dieta equilibrata ed energizzante per lo smart working.
