Salvia, mente più lucida umore migliore

Foglia di salvia

La salvia, pianta aromatica dalle virtù terapeutiche e dal sapore avvolgente. Un vero esempio di come sapore e proprietà siano a parimerito sul podio di questa pianta officinale comune.

Metti una sera a cena, tra matcha e spirulina

superfood the matcha e spirulina

Come diceva Ippocrate: «Fai che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo». Ecco tre ricette proposte al quotidiano Sole 24 h che riuniscono le virtù dei principali superfood.