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Nutritional Cooking Consultant

Nutritional Cooking Consultant

Sono un consulente nutrizionale e un healthy chef, nel mio caso specializzato in alimentazione vegetale, free from e senza glutine, lo stile della mia cucina è inclusiva e sostenibile.

Cosa posso fare per te

Il servizio di consulenza nutritional cooking  può aiutarti a cambiare stile di vita, a ritrovare energia e benessere, a dormire meglio, ad eliminare tossine e qualche chilo di troppo, a centrarti e a comprendere cosa il cibo rappresenta per te e come puoi utilizzarlo come alleato per prevenzione, aumentare le difese immunitarie e stare in salute.

Non faccio diete, non sono un biologo né un dietista, sono una healthy food specialist, chef nutraceutico e counselor olistico, ti do consigli su come e quali cibi scegliere e su come cucinarli attraverso un programma alimentare composto da menù settimanali, per nessun motivo il programma di menù settimanale può essere considerato una dieta.

Come funziona

Al momento della prenotazione, dopo aver effettuato il pagamento, riceverai via mail il modulo per la privacy e un form da compilare con le informazioni essenziali e preliminari per il nostro incontro. Queste mi aiuteranno a guadagnare più tempo da dedicare al Tuo ascolto durante la consulenza.

La prima parte della consulenza sarà adibita a raccogliere informazioni sulle tue abitudini alimentari. Potrai raccontarmi la routine giornaliera dei pasti e la tua storia legata al cibo, la tua storia familiare (sempre legata al cibo), se ci sono ingredienti che ti piacciono, quali non digerisci, se sei intollerante o allergica a qualcosa. Insieme valuteremo la qualità del tuo sonno, della tua energia, della tua forza e dello stato di benessere in generale.

Un’informazione fondamentale per iniziare questo percorso è sapere quanto tempo sei disposta dedicare settimanalmente alla cucina, in modo da consigliarti in base alle tue esigenze. Sì perché la consulenza è il primo step per rinnovare le tue abitudini e cambiare il tuo stile di vita. Nel caso Tu lo ritenga necessario ti potrò indicare qualche cooking class da seguire per imparare al meglio le tecniche di una cucina sana e di uno stile di vita salutare.

La parte finale della consulenza indagherà le tue abitudini di spesa, in modo da indicarti un programma che ti permetta di ottimizzare il tuo tempo, ottenendo il miglior risultato.

Al termine della consulenza potrai anche acquistare il servizio di menù personalizzato per ricevere a casa tutte le ricette del programma a te consigliato.

Puoi acquistare la mia consulenza online ci vedremo in videochiamata!

Questo è solo l’inizio di un percorso verso un “cambio stile di vita” efficace e duraturo.

Richiedi informazioni:

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