Press

In questo articolo della rivista Food & Beverage potete approfondire l’esperienza del Vivosa Paulia Resort con cui ho avuto il piacere di collaborare. “Una struttura che unisce natura, benessere e

Cosa significa essere Healthy Food Specialist? In questa intervista per la rivista Kapperi! troverete un po’ di me e della mia storia. Come sono diventata Nutritional Cooking Consultant e Healthy

La corretta alimentazione per la quarantena Scopri come fare il pieno di energia per mantenere l’equilibrio psico-fisico prediligendo solo ingredienti vegetali e sani, qua puoi trovare i miei consigli di

“Grabby food” per tenersi in forma Consigliato menu vegetale per vincere stress da quarantena, il nuovo metodo alimentare per mantenersi in equilibrio fisico e psicologico anche durante queste settimane di

Dieta “Grabby food”: menu per non ingrassare in casa Questo metodo, semplicissimo, prevede l’utilizzo di ingredienti salutari per preparare ricette da consumare durante le pause dallo smart working. Uno dei

Come imparare a mangiare bene e salutare? In questo articolo trovate i miei consigli per 5 superfood che vi aiuteranno a mantenervi energici anche in smart working e a mangiare

Come tenersi in forma anche durante queste settimane di immobilità forzata? La risposta si chiama “grabby food”: ricette healthy e gustose, da preparare la sera e consumare durante le pause

Cosa significa fare una dieta detox realmente funzionante per il nostro organismo? In questo articolo trovate indicazioni utili che smentiscono l’idea generale che per detox significhi bere succhi di frutta

Come preparare uno spuntino healthy: lo smoothie spezzafame In questo articolo trovate la ricetta per un’ottima merenda salutare, questo smoothie ha una funzione fortificante per l’intestino. I frullato a base

Scopriamo gli aspetti nutrizionali e i consigli in cucina della specialista in healthy food La pasta è un alimento buono e invitante, ma anche alleato della salute. Tant’è che i nutrizionisti lo hanno