Intervista a Kapperi!

Cosa significa essere Healthy Food Specialist? In questa intervista per la rivista Kapperi! troverete un po’ di me e della mia storia. Come sono diventata nutritional cooking consultant e haelthy

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La corretta alimentazione per la quarantena – GreenPlanner.it

La corretta alimentazione per la quarantena Scopri come fare il pieno di energia per mantenere l’equilibrio psico-fisico prediligendo solo ingredienti vegetali e sani, qua puoi trovare i miei consigli di

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“Grabby food” per tenersi in forma – Ansa.it

“Grabby food” per tenersi in forma Consigliato menu vegetale per vincere stress da quarantena, il nuovo metodo alimentare per mantenersi in equilibrio fisico e psicologico anche durante queste settimane di

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“Grabby food”: menu per non ingrassare in casa – DiLei.it

Dieta “Grabby food”: menu per non ingrassare in casa Questo metodo, semplicissimo, prevede l’utilizzo di ingredienti salutari per preparare ricette da consumare durante le pause dallo smart working. Uno dei

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Come mangiare bene in smart working – Viversani e belli

Come imparare a mangiare bene e salutare? In questo articolo trovate i miei consigli per 5 superfood che vi aiuteranno a mantenervi energici anche in smart working e a mangiare

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Tenersi in forma con il “grabby food” – La stampa

Come tenersi in forma anche durante queste settimane di immobilità forzata? La risposta si chiama “grabby food”: ricette healthy e gustose, da preparare la sera e consumare durante le pause

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Dieta Detox, i miei consigli su Elle

Cosa significa fare una dieta detox realmente funzionante per il nostro organismo? In questo articolo trovate indicazioni utili che smentiscono l’idea generale che per detox significhi bere succhi di frutta

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Smoothie spezzafame – la ricetta su Oggi.it

Come preparare uno spuntino healthy: lo smoothie spezzafame In questo articolo trovate la ricetta per un’ottima merenda salutare, questo smoothie ha una funzione fortificante per l’intestino. I frullato a base

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Le nuove farine: la pasta oggi si fa con mais, riso, legumi, su OK Salute.it

Scopriamo gli aspetti nutrizionali e i consigli in cucina della specialista in healthy food La pasta è un alimento buono e invitante, ma anche alleato della salute. Tant’è che i nutrizionisti lo hanno

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La mayonese al Baobab, la mia ricetta su Il Giorno

Come usare un super food per un condimento Se volete provare un nuovo, sano e gustoso modo per preparare un accompagnamento healthy ai vostri piatti, trovate in questo articolo la

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